Bài Học Trong Khóa Học
- Thiền tâm từ 16 đề mục – tổng quan, hướng dẫn cơ bản
- Thiền Quán Thân – Tổng quan, hướng dẫn cơ bản | Thiền Sư Ashin Sarana
- Hướng dẫn thực hành thiền cho người mới bắt đầu và thiền chung | Thiền sư Ashin Sarana
- Những chú ý khi hành thiền – Lời dặn dò | Thiền sư Ashin Sarana
- QA Thiền chánh niệm trong các oai nghi hàng ngày có tác dụng không? Thiền sư Ashin Sarana hướng dẫn
- QA Làm cách nào để duy trì chánh niệm liên tục? Thiền sư Ashin Sarana
- 8 QA Khi hành thiền phát sinh một số cảm giác không thoải mái | Thiền sư Ashin Sarana
- Các tư thế thích hợp và nên tránh khi ngồi hành thiền | Thiền sư Ashin Sarana
- Ngài hướng dẫn ngồi thiền trong 15 phút Thiền sư Ashin Sarana
- Ngài truyền giới và thọ Quy Y Tam Bảo | Thiền sư Ashin Sarana
- Khi hành thiền có nhiều nước miếng thì phải làm sao | Thiền sư Ashin Sarana
- Khi hành thiền quan sát bó cơ, chúng ta chỉ quan sát đến đặc tính của cơ bắp hay sao?
- Vì sao nên ngồi thiền mở mắt và chú tâm quan sát vào các bó cơ | Thiền sư Ashin Sarana
- Khóa Thiền 10 ngày – Thiền Sư Ashin Sarana – Ngày 2: 1. Lợi ích của việc đi kinh hành
- Khóa Thiền 10 ngày – Thiền Sư Ashin Sarana – Ngày 2: Có nên đi giày, dép khi đi kinh hành
- Khóa Thiền 10 ngày – Ngày 2: Hãy làm chủ mình khi xuất hiện hình ảnh trong lúc ngồi thiền
- Khóa Thiền 10 ngày – Ngày 2: Thấy bình yên khi ngồi thiền nhưng sau đó thì không thấy nữa
- Khóa Thiền 10 ngày – Ngày 2: Quan sát tính chất của bó cơ trong bao lâu là được
- Khóa Thiền 10 ngày – Ngày 2: Đi thiền hành con thấy bị đau vai thì phải làm sao
- Khóa Thiền 10 ngày – Ngày 2: Khi quan sát cơ bắp con không quan sát rõ ràng từng phần được
- Khóa Thiền 10 ngày-Ngày 2: Có thể quan sát hơi thở nếu nó giúp bạn phát triển sự định tâm và bình an
- Khi con nghe lời hướng dẫn của thiền Sư con được sự an tịnh, nhưng khi ngồi 1 mình con không có
- Vào mùa đông cơ bắp của con hay bị đau nhức, con vẫn quan sát nó cho đến lúc bình an ạ
- Khóa Thiền 10 ngày – Thiền Sư Ashin Sarana – Ngày 2: Khi ngồi thiền cơ thể con lạnh dần
- Khóa Thiền 10 ngày – Thiền Sư Ashin Sarana – Ngày 2: Có cần nhận biết rõ về cơ bắp khi quan sát
- Khóa Thiền 10 ngày – Thiền Sư Ashin Sarana – Ngày 2: Khi hành thiền chân con bị đau và tay bị nóng